Regras do baloncesto 3×3: todo o que necesitas saber para xogar

Regras do baloncesto 3×3: todo o que necesitas saber para xogar

Tres xogadores contra tres, unha soa canastra e apenas uns segundos para tomar cada decisión.

O baloncesto 3×3 comparte moitos dos fundamentos do baloncesto tradicional, pero ten as súas propias regras. O espazo é menor, as posesións duran uns segundos e despois de cada canastra o xogo continúa sen descanso. Todo iso converte ao 3×3 nunha modalidade especialmente rápida, intensa e dinámica.

Pero como se xoga exactamente? Canto vale cada canastra? Hai que sacar despois de anotar? Cando hai que levar o balón fóra da liña de dous puntos?

Imos velo paso a paso.

Unha canastra, media pista e catro xogadores por equipo

O 3×3 dispútase sobre unha única canastra. Unha pista oficial mide aproximadamente 15 metros de ancho por 11 de longo e inclúe a liña de tiro libre, situada a 5,80 metros, e o arco de dous puntos (o que sería a liña de triplo en baloncesto tradicional), situado a 6,75 metros.

Cada equipo pode contar cun máximo de catro xogadores: tres en pista e un suplente.

Nas competicións oficiais emprégase un balón específico de 3×3 de tamaño 6.

E existe outra particularidade respecto ao baloncesto convencional: no regulamento FIBA 3×3 o adestrador non dirixe ao equipo desde o banco durante o partido.

Canto vale unha canastra?

Un lanzamento convertido desde dentro do arco vale 1 punto.

Un lanzamento convertido desde fóra do arco vale 2 puntos.

Un tiro libre vale 1 punto.

Por tanto, o que en baloncesto tradicional coñecemos como un triplo pasa a ser unha canastra de dous puntos en 3×3.

Parece unha diferenza pequena, pero cambia moitísimo a importancia do lanzamento exterior: anotar desde fóra vale exactamente o dobre que facelo dentro do arco.

Dez minutos… ou chegar antes a 21

Un partido oficial consta dun único período de 10 minutos.

Con todo, pode terminar antes. Se un dos equipos alcanza 21 puntos ou máis durante o tempo regulamentario, gana automaticamente o encontro, aínda que aínda queden minutos por disputar.

Se ninguén chega a 21, gana quen teña máis puntos cando finalicen os 10 minutos.

Esta regra soamente aplícase durante o tempo regulamentario.

E se terminan empatados?

Se o marcador está empatado ao finalizar os dez minutos, dispútase unha prórroga sen límite de tempo.

Tras un breve descanso, comeza o tempo extras. O primeiro equipo que consiga anotar 2 puntos na prórroga gaña o partido.

A regra que debes aprender antes de xogar: sacar o balón fóra do arco

Cando un equipo recupera a posesión despois de, por exemplo, un rebote defensivo, un roubo ou un tapón, non pode atacar inmediatamente a canastra, primeiro debe levar o balón máis aló da liña do arco de dous puntos, pode sacar o balón mediante bote ou pase.

Considérase que o balón saíu correctamente cando o xogador que o controla ten ambos os pés fóra do arco, sen pisar a liña. A partir dese momento xa pode comezar o ataque.

E se o rebote é ofensivo?

Aquí cambia todo. Se quen captura o rebote pertence ao equipo que xa estaba a atacar, non necesita sacar novamente o balón fóra do arco, pode intentar anotar inmediatamente.

É unha das situacións que fan ao 3×3 tan rápido.

Despois dunha canastra non hai saque de fondo

Outra diferenza fundamental.

Cando un equipo anota, o xogo non se renova cun saque desde fóra do campo. Un xogador do equipo que recibiu a canastra recolle o balón directamente debaixo do aro e comeza a nova posesión desde alí. Pode botalo ou pasalo a un compañeiro, pero antes de intentar anotar, o balón debe chegar novamente detrás do arco de dous puntos.

Non fai falta esperar a que o rival estea preparado. Por iso as transicións despois de canastra son importantísimas: mentres un equipo celebra, o contrario pode estar a iniciar xa o seu ataque. FIBA mantén actualmente este procedemento como unha das características básicas da modalidade.

Que é o check-ball?

Cando o balón queda morto, por exemplo, despois dunha falta, unha saída fóra de pista ou outra interrupción, o xogo reiníciase mediante un check-ball. Realízase na parte superior da pista, detrás do arco.

A defensor entrega ou pasa o balón ao atacante e, unha vez realizado ese intercambio, comeza a nova posesión.

Só 12 segundos para atacar

Se algo define ao 3×3 é a velocidade.

Cada equipo dispón unicamente de 12 segundos para intentar un lanzamento a canastra, a metade que nunha posesión habitual de baloncesto 5×5.

Iso obriga a tomar decisións rapidamente: apenas hai tempo para manter o balón durante varios segundos esperando que apareza unha vantaxe.

Ademais, o regulamento penaliza o xogo pasivo. Un atacante non pode permanecer dentro do arco botando de costas ou de lado á canastra durante máis de tres segundos consecutivos unha vez que o balón foi posto en xogo correctamente.

Las faltas: aquí también cambia mucho el 3×3

As faltas privados existen, pero o sistema de penalización dá unha importancia enorme ao número de faltas acumuladas polo equipo.

Segundo as regras de FIBA, o equipo entra en situación de penalización despois de cometer a súa sexta falta. As faltas 7, 8 e 9 castíganse con dous tiros libres, mentres que a partir da décima se conceden dous tiros libres e posesión do balón.

Antes de entrar nesa penalización, unha falta sobre un xogador que está a lanzar resólvese de forma parecida á lóxica de puntuación do 3×3: se falla un lanzamento desde dentro do arco, dispón dun tiro libre; se falla desde detrás do arco, dispón de dous. Se consegue anotar a pesar de recibir a falta, a canastra conta e engádese un tiro libre.

Unha falta ofensiva non concede tiros libres.

Outra particularidade é que un xogador non queda eliminado simplemente por alcanzar un determinado número de faltas privados como ocorre no baloncesto 5×5. Con todo, as faltas antideportivas e descalificantes si teñen consecuencias específicas e poden provocar a expulsión do xogador.

Cambios rápidos e sen pasar pola mesa

Poden realizarse cando o balón está morto, é dicir, antes dun check-ball e sen que volva poñerse en xogo o balón.

O xogador entra desde detrás da liña de fondo oposta á canastra e a substitución complétase mediante o contacto físico entre o xogador que salgue e o que entra, sen necesidade de que un árbitro teña que autorizar o cambio expresamente.

Un único tempo morto

Cada equipo dispón dun tempo morto de 30 segundos, incluída prórroga, pode solicitalo un xogador ou un suplente cando o balón está morto, é dicir, antes dun check-ball e sen que volva poñerse en xogo o balón.

O 3×3 nunha ollada

ReglaBaloncesto 3×3
Xogadores3 en pista + 1 suplente
CanastrasUnha
Duración10 minutos
Vitoria anticipadaAo alcanzar 21 puntos
Dentro do arco1 punto
Fóra do arco2 puntos
Tiro libre1 punto
Posesión12 segundos
Tras rebote defensivo/robo/tapónHai que sacar o balón fóra do arco
Rebote ofensivoPódese atacar directamente
EmpatePrórroga; gaña o primeiro que anote 2 puntos
Tiempo muerto1 por equipo, de 30 segundos

En categorías de formación, a canastra báixase ata os 2,60 metros.

No BMB utilizamos tamén o formato 3×3 como ferramenta de iniciación e convivencia entre os máis pequenos, como puidemos comprobar no II Torneo 3×3 Interescolar da Guarda, que reuniu a alumnado de cinco centros educativos ao redor do baloncesto.

Moito máis que xogar tres contra tres

A primeira vista, o 3×3 pode parecer simplemente unha versión reducida do baloncesto convencional, pero as súas regras crean un xogo diferente.

No BMB coñecemos ben esta modalidade. No IX Torneo 3×3 Vila dá Guarda xogadores de diferentes idades e procedencias puideron desfrutar dunha mañá desta modalidade de baloncesto.

Hai menos espazo, menos tempo para decidir e practicamente ningunha pausa despois de anotar. Un lanzamento exterior vale o dobre que un interior e cada rebote defensivo obriga a cambiar inmediatamente a mentalidade: primeiro saír do arco e despois volver atacar.

Todo está pensado para aumentar o ritmo e probablemente aí estea gran parte do seu atractivo.

Tres xogadores, unha canastra, 12 segundos e ningunha oportunidade para desconectarse do partido.

Deixa un comentario

Proceso de compra0
There are no products in the cart!
Continue shopping
0
Resumo de privacidade

Esta web usa cookies para que poidamos ofrecerche a mellor experiencia de usuario posible. A información das cookies gárdase no teu navegador e realiza funcións como recoñecerte cando volves á nosa web e axudar ao noso equipo a entender que seccións da web che resultan máis interesantes e útiles.