Regras do baloncesto 3×3: todo o que necesitas saber para xogar

Regras do baloncesto 3×3: todo o que necesitas saber para xogar

Tres xogadores contra tres, unha soa canastra e apenas uns segundos para tomar cada decisión.

O baloncesto 3×3 comparte moitos dos fundamentos do baloncesto tradicional, pero ten as súas propias regras. O espazo é menor, as posesións duran uns segundos e despois de cada canastra o xogo continúa sen descanso. Todo iso converte ao 3×3 nunha modalidade especialmente rápida, intensa e dinámica.

Pero como se xoga exactamente? Canto vale cada canastra? Hai que sacar despois de anotar? Cando hai que levar o balón fóra da liña de dous puntos?

Imos velo paso a paso.

Unha canastra, media pista e catro xogadores por equipo

O 3×3 dispútase sobre unha única canastra. Unha pista oficial mide aproximadamente 15 metros de ancho por 11 de longo e inclúe a liña de tiro libre, situada a 5,80 metros, e o arco de dous puntos (o que sería a liña de triplo en baloncesto tradicional), situado a 6,75 metros.

Cada equipo pode contar cun máximo de catro xogadores: tres en pista e un suplente.

Nas competicións oficiais emprégase un balón específico de 3×3 de tamaño 6.

E existe outra particularidade respecto ao baloncesto convencional: no regulamento FIBA 3×3 o adestrador non dirixe ao equipo desde o banco durante o partido.

Canto vale unha canastra?

Un lanzamento convertido desde dentro do arco vale 1 punto.

Un lanzamento convertido desde fóra do arco vale 2 puntos.

Un tiro libre vale 1 punto.

Por tanto, o que en baloncesto tradicional coñecemos como un triplo pasa a ser unha canastra de dous puntos en 3×3.

Parece unha diferenza pequena, pero cambia moitísimo a importancia do lanzamento exterior: anotar desde fóra vale exactamente o dobre que facelo dentro do arco.

Dez minutos… ou chegar antes a 21

Un partido oficial consta dun único período de 10 minutos.

Con todo, pode terminar antes. Se un dos equipos alcanza 21 puntos ou máis durante o tempo regulamentario, gana automaticamente o encontro, aínda que aínda queden minutos por disputar.

Se ninguén chega a 21, gana quen teña máis puntos cando finalicen os 10 minutos.

Esta regra soamente aplícase durante o tempo regulamentario.

E se terminan empatados?

Se o marcador está empatado ao finalizar os dez minutos, dispútase unha prórroga sen límite de tempo.

Tras un breve descanso, comeza o tempo extras. O primeiro equipo que consiga anotar 2 puntos na prórroga gaña o partido.

A regra que debes aprender antes de xogar: sacar o balón fóra do arco

Cando un equipo recupera a posesión despois de, por exemplo, un rebote defensivo, un roubo ou un tapón, non pode atacar inmediatamente a canastra, primeiro debe levar o balón máis aló da liña do arco de dous puntos, pode sacar o balón mediante bote ou pase.

Considérase que o balón saíu correctamente cando o xogador que o controla ten ambos os pés fóra do arco, sen pisar a liña. A partir dese momento xa pode comezar o ataque.

E se o rebote é ofensivo?

Aquí cambia todo. Se quen captura o rebote pertence ao equipo que xa estaba a atacar, non necesita sacar novamente o balón fóra do arco, pode intentar anotar inmediatamente.

É unha das situacións que fan ao 3×3 tan rápido.

Despois dunha canastra non hai saque de fondo

Outra diferenza fundamental.

Cando un equipo anota, o xogo non se renova cun saque desde fóra do campo. Un xogador do equipo que recibiu a canastra recolle o balón directamente debaixo do aro e comeza a nova posesión desde alí. Pode botalo ou pasalo a un compañeiro, pero antes de intentar anotar, o balón debe chegar novamente detrás do arco de dous puntos.

Non fai falta esperar a que o rival estea preparado. Por iso as transicións despois de canastra son importantísimas: mentres un equipo celebra, o contrario pode estar a iniciar xa o seu ataque. FIBA mantén actualmente este procedemento como unha das características básicas da modalidade.

Que é o check-ball?

Cando o balón queda morto, por exemplo, despois dunha falta, unha saída fóra de pista ou outra interrupción, o xogo reiníciase mediante un check-ball. Realízase na parte superior da pista, detrás do arco.

A defensor entrega ou pasa o balón ao atacante e, unha vez realizado ese intercambio, comeza a nova posesión.

Só 12 segundos para atacar

Se algo define ao 3×3 é a velocidade.

Cada equipo dispón unicamente de 12 segundos para intentar un lanzamento a canastra, a metade que nunha posesión habitual de baloncesto 5×5.

Iso obriga a tomar decisións rapidamente: apenas hai tempo para manter o balón durante varios segundos esperando que apareza unha vantaxe.

Ademais, o regulamento penaliza o xogo pasivo. Un atacante non pode permanecer dentro do arco botando de costas ou de lado á canastra durante máis de tres segundos consecutivos unha vez que o balón foi posto en xogo correctamente.

Las faltas: aquí también cambia mucho el 3×3

As faltas privados existen, pero o sistema de penalización dá unha importancia enorme ao número de faltas acumuladas polo equipo.

Segundo as regras de FIBA, o equipo entra en situación de penalización despois de cometer a súa sexta falta. As faltas 7, 8 e 9 castíganse con dous tiros libres, mentres que a partir da décima se conceden dous tiros libres e posesión do balón.

Antes de entrar nesa penalización, unha falta sobre un xogador que está a lanzar resólvese de forma parecida á lóxica de puntuación do 3×3: se falla un lanzamento desde dentro do arco, dispón dun tiro libre; se falla desde detrás do arco, dispón de dous. Se consegue anotar a pesar de recibir a falta, a canastra conta e engádese un tiro libre.

Unha falta ofensiva non concede tiros libres.

Outra particularidade é que un xogador non queda eliminado simplemente por alcanzar un determinado número de faltas privados como ocorre no baloncesto 5×5. Con todo, as faltas antideportivas e descalificantes si teñen consecuencias específicas e poden provocar a expulsión do xogador.

Cambios rápidos e sen pasar pola mesa

Poden realizarse cando o balón está morto, é dicir, antes dun check-ball e sen que volva poñerse en xogo o balón.

O xogador entra desde detrás da liña de fondo oposta á canastra e a substitución complétase mediante o contacto físico entre o xogador que salgue e o que entra, sen necesidade de que un árbitro teña que autorizar o cambio expresamente.

Un único tempo morto

Cada equipo dispón dun tempo morto de 30 segundos, incluída prórroga, pode solicitalo un xogador ou un suplente cando o balón está morto, é dicir, antes dun check-ball e sen que volva poñerse en xogo o balón.

O 3×3 nunha ollada

ReglaBaloncesto 3×3
Xogadores3 en pista + 1 suplente
CanastrasUnha
Duración10 minutos
Vitoria anticipadaAo alcanzar 21 puntos
Dentro do arco1 punto
Fóra do arco2 puntos
Tiro libre1 punto
Posesión12 segundos
Tras rebote defensivo/robo/tapónHai que sacar o balón fóra do arco
Rebote ofensivoPódese atacar directamente
EmpatePrórroga; gaña o primeiro que anote 2 puntos
Tiempo muerto1 por equipo, de 30 segundos

En categorías de formación, a canastra báixase ata os 2,60 metros.

No BMB utilizamos tamén o formato 3×3 como ferramenta de iniciación e convivencia entre os máis pequenos, como puidemos comprobar no II Torneo 3×3 Interescolar da Guarda, que reuniu a alumnado de cinco centros educativos ao redor do baloncesto.

Moito máis que xogar tres contra tres

A primeira vista, o 3×3 pode parecer simplemente unha versión reducida do baloncesto convencional, pero as súas regras crean un xogo diferente.

No BMB coñecemos ben esta modalidade. No IX Torneo 3×3 Vila dá Guarda xogadores de diferentes idades e procedencias puideron desfrutar dunha mañá desta modalidade de baloncesto.

Hai menos espazo, menos tempo para decidir e practicamente ningunha pausa despois de anotar. Un lanzamento exterior vale o dobre que un interior e cada rebote defensivo obriga a cambiar inmediatamente a mentalidade: primeiro saír do arco e despois volver atacar.

Todo está pensado para aumentar o ritmo e probablemente aí estea gran parte do seu atractivo.

Tres xogadores, unha canastra, 12 segundos e ningunha oportunidade para desconectarse do partido.

Deixa un comentario

Proceso de compra0
There are no products in the cart!
Continue shopping
0
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.